Menu greenist.dk - naturlig, vegetabilsk, fit - Gå til forsiden

Gerstengras-Bananen Smoothie

von greenist Team – 9. Februar 2021
Gerstengras-Bananen Smoothie
Kochen
Vorbereiten
5 min
Zubereiten
2 min
Niveau
leicht
vegan

Zutaten für 2 Portionen

50-60 g
frischer Blattspinat
1
geschälte gefrorene Banane
2 EL
Mandelmus, weiss
250 ml
vita7 kaltes Birkenwasser
1 EL
Leinöl
1 TL (4 g)
greenist Gerstengraspulver
½ TL
Vanillepulver
½ TL
Kurkumapulver
¼ TL
Zimtpulver
1 Prise
schwarzer Pfeffer (gemahlen)

Für das Topping (optional):

2 TL
greenist Omega-3 Mix oder
2 TL
Kokosraspeln

Nährwerte (pro Glas / Person)

Kalorien
229 kcal
Kohlenhydrate
14,7 g
Fett
1,7 g
Eiweiß
5 g

Zubereitung

1

Die gefrorene Banane in Stücke schneiden.

2

Bananenstücke und die restlichen Zutaten in einem Mixer fein pürieren.

3

Richte deinen Gerstengras-Bananen Smoothie in 2 Gläsern an.

4

Gib noch ein Topping deiner Wahl über den smoothie.

5

Wir finden jeweils 1 TL vom greenist Omega-3 Mix oder jeweils 1 TL Kokosraspeln drüber lecker.

6

Genieße ihn!

Unsere Produktempfehlungen

Perl'Amande Økologisk mandelmasse hvid
(3)
Perl'Amande Økologisk mandelmasse hvid
85,27 kr.
Indhold 250 g (341,08 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
Hof Hoher Schönberg Økologisk rå hørfrøolie, 250 ml
(6)
Hof Hoher Schönberg Økologisk rå hørfrøolie, 250 ml
98,75 kr.
Indhold 0.25 L (395,00 kr.*/1 L)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
greenist Økologisk byggræs pulver
(1)
greenist Økologisk byggræs pulver
62,81 kr.
Indhold 200 g (314,05 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
Lebensbaum Økologisk bourbon vanilje formalet
Lebensbaum Økologisk bourbon vanilje formalet
44,48 kr.
Indhold 5 g (8.896,00 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
dennree Økologisk gurkemeje malet, 50g
(72)
dennree Økologisk gurkemeje malet, 50g
16,98 kr.
Indhold 50 g (339,60 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
Sonnentor Økologisk kanel Ceylon formalet, 40g
(6)
Sonnentor Økologisk kanel Ceylon formalet, 40g
24,17 kr.
Indhold 40 g (604,25 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
dennree Økologisk sort peber, 65 g
dennree Økologisk sort peber, 65 g
29,56 kr.
Indhold 65 g (454,77 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
greenist Økologisk Omega-3 blanding
(2)
greenist Økologisk Omega-3 blanding
44,84 kr.
Indhold 250 g (179,36 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger
dennree Økologiske kokosnød chips usødet
dennree Økologiske kokosnød chips usødet
17,88 kr.
Indhold 150 g (119,20 kr.*/1 kg)
inkl. moms plus Forsendelsesomkostninger

* Alle priser er vist med moms, dog uden fragt

Alle priser er inkl. moms