BASIS OligoMin mineralkompleks kapsler med kobber, 200 stk.

Elleve ingredienser, heraf fire mineraler, fem planter, ét vitamin – og perlemor. Den sidste post gør opskriften til noget, man sjældent læser på en ingrediensliste.

Kobber: 162 % af referencemængden pr. dagsportion

Det mest iøjnefaldende næringsstof er kobber. Over de tre gange tre kapsler dagligt, som producenten lægger op til, giver det 1,62 mg – 162 % af referencemængden. Kobber bidrager til normal pigmentering af hud og hår. Dertil giver dagsportionen 12,24 mg E-vitamin (102 %), 2,97 mg jern (21 %) og 2,34 mg zink (23 %). E-vitamin bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress, zink bidrager til at vedligeholde normalt hår og normale negle, og jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

Perlemor, spirer og kim

Ud over calciumcitrat og magnesiumgluconat med hver 63 mg pr. kapsel står der 55 mg padderok, 27,2 mg bambus, 12,94 mg rødkløverpulver og hver 6,47 mg linsespirer, spelthvedekim og bygfrø på listen. Og netop 4,63 mg perlemor: den skinnende inderside af muslingeskaller, som bløddyr bygger op lag for lag af aragonitplader og en organisk proteinmatrix. Netop den lagdeling skaber det farvespil, der i årtusinder har gjort perlemor til materiale for knapper, indlægninger og smykker.

En ingrediens fra smykkeskrinet.

Ikke vegansk, ikke glutenfri

To ting skal derfor siges åbent: på grund af perlemoren er opskriften ikke vegansk, og spelthvedekim samt bygfrø bringer glutenholdigt korn med – til glutenfri kost er kapslerne ikke egnede. Den slags begrænsninger skriver vi hos greenist hellere ind i teksten end ned med småt.

Kapselskal, indtag og producent

Skallen består af vegetarisk hydroxypropylmethylcellulose i stedet for gelatine. Der er lagt op til tre gange tre kapsler dagligt før måltiderne med vand. Producent er NCM Nahrungsergänzung & Naturkosmetik GmbH i Oberhaching ved München.