Damehygiejne – bind, tamponer og meget mere

Damenhygiene von Damenbinden bis Periodenunterwäsche: so findest du das Richtige

Es gibt kein bestes Produkt für die Periode, nur ein passendes, und das ändert sich mit Blutungsstärke, Sport, Tag und Nacht. Darum stehen bei greenist Einwegprodukte, Menstruationstasse und waschbare Hygieneprodukte nebeneinander. Gerade Periodenunterwäsche und Menstruationstassen werden häufig gesucht, und beides findest du hier neben der klassischen Bio Damenhygiene von Natracare, Organyc, Naty, COSMEA, Masmi Organic Care, Mylily, t.o.c. und Wollke.

Damenbinden und Slipeinlagen: Form und Länge zählen

Damenbinden gibt es als Tagbinde, Nachtbinde, Ultra und Maxi, mit und ohne Flügel. Ultra-dünne Binden tragen kaum auf, Maxi-Binden und Nachtbinden saugen mehr und sind hinten länger geschnitten, damit nichts danebengeht. Flügel halten die Binde in der Unterwäsche. Slipeinlagen begleiten die Tage davor und danach oder den ganz normalen Alltag, und es gibt sie mini, normal, lang, geformt oder in Tangaform – die passt in schmale Wäsche, wo eine klassische Einlage verrutscht. Bio-Baumwolle als Material finden wir bei vielen Marken im Sortiment. Der Filter „chlorfrei“ und „plastikfrei“ zeigt dir, welche Artikel das auf der Packung ausweisen. „Hypoallergen“ ist übrigens kein geschützter Begriff, es heißt nur, dass der Hersteller auf bekannte Reizstoffe verzichtet hat.

Tampons: Saugstärke und Applikator

Die Saugstärke steht in Gramm auf der Packung: Regular nimmt 6 bis 9 Gramm Flüssigkeit auf, Super 9 bis 12 Gramm. Nimm so wenig, wie für die Blutung nötig ist, und wechsle den Tampon nach der Packungsangabe, spätestens nach acht Stunden. Lies dazu den Hinweis zum Toxic-Shock-Syndrom (TSS) in der Packung. Applikator Tampons gleiten beim Einführen leichter, was vor allem am Anfang hilft; Tampons ohne Applikator machen weniger Müll. Der Applikator besteht aus Karton oder Kunststoff, das nennt die Packung. Tampons, Binden und Tücher gehören in den Hausmüll, nicht in die Toilette.

Menstruationstasse: einmal kaufen, jahrelang benutzen

Die Menstruationstasse besteht aus medizinischem Silikon, sitzt im Körper und fängt auf, statt zu saugen. Es gibt sie in mehreren Größen, bei t.o.c. zum Beispiel S und M, und bei Mylily gibt es dazu ein Etui zum Aufbewahren. Vor der ersten Nutzung wird sie ausgekocht, danach nach jedem Zyklus. Wie lange sie getragen werden darf, nennt die Herstellerangabe; ausgespült und gereinigt wird sie bei jedem Leeren. Wer mit Tampons klarkommt, kommt meist auch mit der Tasse klar – die Faltung zum Einführen braucht ein, zwei Versuche.

Periodenunterwäsche und waschbare Hygieneprodukte

Periodenunterwäsche hat mehrere Lagen: saugender Kern, Schutzschicht und Oberstoff, alles in einem Slip, vom Hipster über High Waist bis zum Modell mit Spitze (Mylily). Waschbare Hygieneprodukte gibt es auch als Stoffbinde für Tag und Nacht, als waschbare Slipeinlage und als waschbare Stilleinlage, zum Beispiel von Masmi Organic Care. Gewaschen wird nach dem Ausspülen mit kaltem Wasser in der Maschine bei der Temperatur der Pflegeanleitung, ohne Weichspüler, der die Saugkraft nimmt. Das spart Einwegmüll, ist aber eine Gewöhnungsfrage – darum bleiben Einwegbinden für Reisen eine gute Ergänzung.

Stilleinlagen, Inkontinenzbinden und Intimpflegetücher

Stilleinlagen sind saugende Einlagen für den BH, die Milch auffangen, im Sortiment gibt es sie in Bio-Baumwolle und waschbar. Inkontinenzbinden sind eine eigene Produktgruppe: Sie sind anders aufgebaut als Damenbinden, nehmen Flüssigkeit schneller auf und sind kürzer geschnitten; dafür führen wir Hygienebinden und Einlagen von Natracare und Organyc. Intimpflegetücher sind feuchte Tücher für unterwegs, wenn kein Wasser zur Hand ist, in Bio-Qualität etwa von Masmi und Natracare.

Damenhygiene Mädchen: die erste Periode

Für die erste Periode sind schmale Slipeinlagen und Nachtbinden in kleiner Größe ein guter Anfang, bei Masmi gibt es sie ausdrücklich für Mädchen. Tampons und Tasse kann jedes Mädchen ausprobieren, wenn sie das möchte – ein Muss ist beides nicht. Wichtiger als jede Produktwahl ist, dass es etwas gibt, womit sie sich sicher fühlt.