GSE Økologisk magnesium tabletter af grønalger.

Magnesiummet her kommer ikke fra et laboratorium, men fra havet. Grundlaget for disse tabletter er et ekstrakt af grønalgen Ulva lactuca – og ingredienslisten består af præcis tre poster, alle i økologisk kvalitet.

Ulva lactuca: grønalgen bag magnesiummet

Ulva lactuca hedder på dansk søsalat, og navnet er godt valgt: den flercellede alge ligner et let gennemsigtigt salatblad og føles også sådan. Den høstes fra april til oktober, i det vindue hvor næringsindholdet er højest – og i hånden. Derefter tørres den skånsomt, ekstraheres og presses til små tabletter, der er nemme at synke. Råvarerne stammer fra ikke-EU-landbrug og er økologisk certificerede. At et mineral tager vejen over en alge frem for over et syntetisk salt, er grunden til, at dette produkt står i vores sortiment.

Hvad magnesium gør i kroppen

Magnesium er essentielt: kroppen kan ikke selv danne det og må få det gennem kosten. Referenceværdien for voksne er 375 mg om dagen. To tabletter leverer 250 mg magnesium og dækker dermed 66 % af denne referenceværdi. Magnesium bidrager til at mindske træthed og udmattelse, til en normal energiomsætning, til en normal muskelfunktion og til nervesystemets normale funktion. Desuden bidrager det til at vedligeholde normale knogler og tænder og har en funktion ved celledeling. Gode magnesiumkilder i kosten er i øvrigt fuldkornsprodukter, bælgfrugter, nødder og kerner – især græskarkerner.

Tre ingredienser, ikke flere

Ud over grønalgeekstraktet står kun to hjælpestoffer på listen: maltodextrin som bærestof og carnaubavoks, et vegetabilsk voks fra bladene af den brasilianske carnaubapalme, som omslutter tabletten. Begge er ligeledes økologisk certificerede. Kunstige aromaer, soja, gluten og laktose forekommer ikke, og produktet er vegansk. Bag GSE står et hus i Saarbrücken, der har specialiseret sig i økologiske kosttilskud.

Tre ingredienser, én alge, ét mineral. Mere skal der ikke til.