Mundskyl & mundolie – naturlig mundpleje

Natürliche Mundspülung, Mundöl und Ölziehkur: was zu dir passt

Eine Mundspülung ist Kosmetik, kein Ersatz für Zahnbürste und Zahnseide. Bei greenist findest du Mundpflege von Apeiron, CMD Naturkosmetik, Lavera, Niyok, NaturGut, Bio Planète, Hübner, Dr. Bronner's und weiteren Marken – mit Rohstoffen aus Pflanzen statt aus dem Labor.

Mundspülung Wirkung: rein kosmetisch, aber sehr angenehm

Sie spült Speisereste aus, erfrischt den Atem und lässt den Mund sauber anfühlen. Den Belag auf den Zähnen löst die Bürste, nicht das Mundwasser.

Natürliche Mundwasser und Mundspülung Konzentrat

Natürliche Mundwasser gibt es in zwei Bauformen. Die fertige Mundspülung, etwa die von Niyok mit Kokosöl und Pfefferminze oder die fluoridfreie Complete Care von Lavera, wird direkt verwendet. Das Konzentrat, zum Beispiel das Mundwasser mit Teebaumöl von CMD Naturkosmetik oder das Kräuter-Mundwasser von Apeiron, kommt tropfenweise in ein Glas Wasser. Das Fläschchen ist klein, hält lange, und du bestimmst selbst, wie kräftig es schmeckt. Pur gehört ein Konzentrat nie in den Mund – die Dosierung auf der Packung gilt. Gespült wird gut eine halbe Minute, dann wird ausgespuckt, nicht geschluckt.

Kräuter & pflanzlich: woraus die Frische kommt

Pflanzliche Mundpflege lebt von Pfefferminze, Salbei, Thymian, Eukalyptus und Teebaum. Das sind Auszüge und ätherische Öle, die für Geschmack und Frische sorgen. Praktisch: Im Sortiment lässt sich nach Duftnote filtern, von Eukalyptus über Salbei bis Thymian. Wer es mild mag, nimmt Minze und Kokos, wer es kräftig mag, Salbei oder Eukalyptus. Ätherische Öle gehören nicht ins Auge und nicht in Kinderhände.

Teebaum und Propolis: zwei Klassiker der Mundpflege

Teebaum Mundpflege bedeutet meist ein Mundwasser oder Zahngel mit Teebaumöl, dem ätherischen Öl aus den Blättern des australischen Teebaums. Es riecht herb-frisch und ist stark: Wer ein solches Produkt benutzt, spuckt es aus und verdünnt Konzentrate wie vorgesehen. Bei „Propolis Zahnfleisch“ handelt es sich um einen häufigen Suchbegriff. Gemeint sind Mundgele und Mundsprays mit Propolis, dem Harz, das Bienen aus Knospen sammeln und mit Wachs zum Abdichten ihres Stocks verarbeiten. Wer auf Bienenprodukte empfindlich reagiert, lässt sie besser weg und liest vorher die Packung.

Mundöl Ölziehkur: so geht das Ölziehen

„Ayurveda Mundgesundheit“ ist ein häufiger Suchbegriff, und er führt fast immer zum Ölziehen. Das Mundöl für die Ölziehkur stammt aus der ayurvedischen Tradition: Ein pflanzliches Öl wird eine Weile im Mund bewegt und durch die Zähne gezogen. Bei greenist gibt es das Mund-Zieh-Öl mit Schwarzkümmel von NaturGut, die Ölziehkur Fresh von Bio Planète und ein ayurvedisches Kräuter-Mundöl von Apeiron. Die Menge und die Dauer nennt die Packung. Danach wird das Öl ausgespuckt – am besten in den Mülleimer, denn manche Öle werden in kühlen Rohren fest. Zähneputzen bleibt trotzdem Pflicht, die Ölziehkur kommt dazu.

Zahnputztabletten, Zahngel und Zahncreme: Alternativen zur Tube

Zahnputztabletten zerkaut man, dann putzt man mit der feuchten Bürste, und die Tablette wird zu Schaum. denttabs gibt es mit und ohne Fluorid, und es braucht dafür keine Tube. Wer lieber ein Gel mag, schaut sich das Zahngel mit grünem Tee von CMD Naturkosmetik an. Daneben stehen Zahncremes von Hübner, Dr. Bronner's, Argital und Apeiron. Ob Fluorid drin ist oder nicht, steht gut sichtbar auf der Packung – der Filter „ohne Fluorid“ hilft bei der Auswahl. „Empfindliche Zähne“ ist ein verbreiteter Suchbegriff: Meist sind damit milde Produkte ohne scharfe Minze gemeint. Was ein Produkt leistet, sagt die Packung; bei anhaltender Empfindlichkeit ist die Zahnarztpraxis die richtige Adresse.

Bio & zertifiziert: woran du Naturkosmetik erkennst

„Bio“ ist bei Kosmetik, anders als bei Lebensmitteln, kein gesetzlich geschützter Begriff. Verlässlicher sind Naturkosmetik-Siegel wie NATRUE oder COSMOS, die festlegen, welche Rohstoffe erlaubt sind. Im Sortiment filterst du nach Zertifizierung Naturkosmetik und nach vegan. Die INCI-Angabe auf der Packung nennt alle Inhaltsstoffe, die mengenreichste zuerst – dort siehst du, ob Alkohol, Aroma oder Konservierungsstoffe drin sind. Stöbere nach Marke, Duftnote oder Fluorid und such dir das heraus, was in deine Morgenroutine passt.