Muskler, led og knogler: kapsler, salver, varmepuder

Muskeln, Gelenke und Knochen: Kapseln, Salben und Kissen im Überblick

Das Sortiment für Muskeln, Gelenke und Knochen ist breit, und nicht alles darin folgt denselben Regeln: Kapseln und Pulver sind Nahrungsergänzung, Salben, Gele und Öle sind Pflege, Wärmekissen sind Textilien. Wir ordnen es deshalb nach Produktart, und die folgenden Abschnitte zeigen, worauf du bei jeder Gruppe achtest.

Magnesium Calcium Vitamin D Knochen: Nährstoffe zum Einnehmen

Magnesium gibt es als Kapsel, als Pulver und als Öl zum Einmassieren, etwa die Magnesium-Kapseln mit Vitamin E von Fitne. Bei der Kapsel verrät das Etikett, in welcher Verbindung das Magnesium vorliegt, zum Beispiel als Citrat oder Oxid, und wie viel pro Tagesdosis drin ist. Calcium kommt häufig in Kombination mit Magnesium, Vitamin D3 als Tropfen oder Kapsel, etwa das Bio Vitamin D3 von Royal Green. Vitamin D ist fettlöslich und liegt in Tropfen und Kapseln meist in Öl gelöst vor. Nahrungsergänzungsmittel nennen eine empfohlene Tagesdosis, die man nicht überschreitet, und ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung. Läuft mehr als ein Präparat, addieren sich die Mengen. Wer Medikamente nimmt, fragt vorher in der Arztpraxis oder Apotheke.

Gelenkkapseln Glucosamin Grünlippmuschel: Rohstoffe und Allergene

Gelenkkapseln gibt es mit Glucosamin, mit Grünlippmuschel oder mit beidem, etwa den Glucosamin-Komplex mit Grünlippmuschel von Hübner und die Gelenk Kapseln von Fitne. Zwei Fakten helfen bei der Wahl: Glucosamin wird häufig aus den Schalen von Krustentieren gewonnen, vegane Kapseln wie die von BASIS nutzen dagegen eine fermentierte Quelle. Die Grünlippmuschel (Perna canaliculus) stammt aus Neuseeland und ist ein Weichtier. Krusten- und Weichtiere gehören zu den kennzeichnungspflichtigen Allergenen; der Hinweis steht hervorgehoben auf der Packung.

Teufelskralle Extrakt Gel und Arnika Gel Creme Massage: Salben im Vergleich

Teufelskralle wächst im südlichen Afrika; verwendet wird die Wurzelknolle, im Sortiment als Extrakt in Kapseln, als Gel, als Creme und als Roll-on. Arnika kennst du als Gel, Creme, Massageöl und Roll-on. Der Unterschied liegt in der Basis: Gele sind wasserbasiert, ziehen schnell ein und fühlen sich kühl an, Cremes und Salben sind fettreicher und bleiben länger auf der Haut, Öle gleiten und eignen sich zum Einmassieren. Arnika gehört nur auf unverletzte Haut, nie auf offene Stellen. Nach dem Auftragen die Hände waschen und Augen und Schleimhäute meiden.

Pferdesalbe Wärmung Kühlung: Roll-on, Creme und Gel

Pferdesalbe gibt es bei uns als wärmende und als kühlende Variante, als Creme, als Roll-on und als Gel. Die Wärmung oder Kühlung ist ein Hautgefühl, das von der Rezeptur kommt; die Packung nennt, welche Variante es ist und wie oft man sie aufträgt. Wärmende Produkte kombinierst du nicht mit Wärmflasche oder Wärmepflaster, kühlende nicht mit Eis auf der Haut.

Kräuterbalsam Menthol Weihrauch: starke Düfte, klare Grenzen

Kräuterbalsam mit Menthol und Weihrauch gibt es als rote Balsam-Dose im Stil klassischer asiatischer Balsame und als Gel. Beides riecht intensiv. Menthol- und weihrauchhaltige Balsame gehören nicht ins Gesicht und auf die Schleimhäute und nicht auf die Haut von Säuglingen und Kleinkindern; nach dem Auftragen wäschst du dir die Hände.

Moorkissen, Heublumen und Traubenkern: Wärmekissen mit Anleitung

Wärmekissen sind Textilien mit Füllung: Moorkissen mit Komfortgurt, Heublumenkissen und Traubenkernkissen. Du wärmst sie nach der Anleitung des Herstellers, im Ofen, in der Mikrowelle oder im Wasserbad, je nach Füllung. Dauer und Temperatur bestimmt die Anleitung, denn Überhitzung kann zu Verbrennungen führen. Wärmende Kissen lässt du nicht unbeaufsichtigt, und bei Kindern bleibt jemand dabei.

Vitalstoffe Mineralstoffe Supplemente und natürliche Wirkstoffe pflanzlich bio

Die Ecke Vitalstoffe Mineralstoffe Supplemente reicht von Mineralstoffkomplexen bis zu Kreatin Monohydrat in Kapseln von VITALEVA. Wer natürliche Wirkstoffe pflanzlich bio sucht, findet Pflanzen in jeder Form: Brennnessel und Ingwer als Heilpflanzensaft, Birkenblätter als Arzneitee von Salus, Hagebuttenpulver und ein Hagebutten-Tonikum, Katzenkrallenpulver und Extrakt aus dem Zunderschwamm in Kapseln. Bio erkennst du am Bio-Logo auf der Packung; das Logo steht auf der Artikelseite, wo es zutrifft.

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