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Natürliche Kräfte für die Gesundheit
Pflanzliche Unterstützung und Arznei: Produktarten, Kennzeichnung und Orientierung
Mehrere hundert Artikel in einer Kategorie, vom einfachen Vitaminpräparat bis zur Ayurveda-Mischung: Pflanzliche Unterstützung und Arznei ist die breiteste Sammelkategorie bei greenist. Damit du dich darin zurechtfindest, hilft kein Name, sondern die Frage, als was ein Produkt eingestuft ist. Davon hängt ab, was auf der Packung stehen darf.
Nahrungsergänzung: Stoff, Form und Tagesmenge
Die meisten Produkte hier sind Nahrungsergänzungsmittel und damit rechtlich Lebensmittel. Sie dürfen nur Angaben tragen, die die EU für einen Nährstoff oder Stoff zugelassen hat; für viele Pflanzen gibt es keine solche Angabe, deshalb beschreiben Hersteller dort Herkunft, Pflanzenteil, Menge und Verarbeitung. Ein paar Beispiele, die zeigen, worauf es bei Nahrungsergänzung ankommt:
- Vitamin D3 und K2: Beide sind fettlöslich, deshalb empfehlen viele Hersteller die Einnahme zu einer Mahlzeit mit etwas Fett. Royal Green und Dr. Wunder führen sie als Kapseln und Tropfen, auch kombiniert.
- Einheiten umrechnen: Auf Vitamin-D-Packungen stehen oft internationale Einheiten. 40 IE entsprechen einem Mikrogramm, 1.000 IE also 25 Mikrogramm.
- Magnesium Bisglycinat: Das Magnesium ist hier an die Aminosäure Glycin gebunden. Hübner kombiniert es zu einem Komplex.
- B-Komplex: Mehrere B-Vitamine in einer Kapsel; welche und in welcher Menge, nennt die Packung.
- Triphala: Eine ayurvedische Mischung aus drei getrockneten Früchten, bei vita7 als Bio-Kapsel erhältlich.
Traditionelle pflanzliche Arzneimittel: Registrierung statt Studie
Ein Arzneimittel darf sagen, wofür es gedacht ist, und braucht dafür eine Zulassung oder, bei traditionellen pflanzlichen Arzneimitteln, eine Registrierung. Dabei weist der Hersteller nicht die Wirksamkeit in Studien nach, sondern die langjährige Verwendung: mindestens 30 Jahre, davon mindestens 15 in der EU. Darauf weist die Packung ausdrücklich hin. Ein Arzneimittel erkennst du an der Zulassungs- oder Registrierungsnummer, an der Packungsbeilage und an der Pharmazentralnummer, mit der Apotheken bestellen.
Medizinprodukte: Die Zweckbestimmung zählt
Manche pflanzlichen Produkte, etwa Gele, Sprays oder Wundauflagen, sind Medizinprodukte. Sie tragen ein CE-Zeichen und eine Zweckbestimmung, die festlegt, wofür das Produkt gedacht ist. Nur dieser Wortlaut gilt; alles darüber hinaus ist Werbung des Herstellers.
So bewegst du dich durch die Unterkategorien
Die Kategorie gliedert sich in über zwanzig Unterkategorien, darunter Aminosäuren, Bitterstoffe, Longevity, Kinder und Männer. Wer ein bestimmtes Produkt sucht, startet am schnellsten über die Unterkategorie, wer vergleichen will, über die Marke. Der Name eines Produkts ersetzt dabei nie die Kennzeichnung auf der Packung.
Sicherheit beim Einnehmen: Packung, Beipackzettel, Apotheke
Wer ein Produkt zum ersten Mal einnimmt, liest Packung und Beipackzettel ganz und hält die empfohlene Tagesmenge ein. Auch Pflanzen können mit Medikamenten zusammenspielen; wer regelmäßig Medikamente nimmt, fragt vorab in der Apotheke oder in der Arztpraxis. In Schwangerschaft und Stillzeit gilt dasselbe, bei Kindern zählt die Altersangabe der Packung. Nahrungsergänzung ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung.
Fehlt dir ein Produkt oder eine Marke, sag uns Bescheid, wir schauen, was sich machen lässt.
FAQs Plantebaseret støtte og lægemidler
Kan jeg kombinere planteprodukter med medicin?
Det kan ikke siges generelt, for også planter kan virke sammen med medicin. Spørg først på apoteket eller hos lægen.
Hvad betyder traditionelt plantebaseret ved lægemidler?
Producenten dokumenterer i stedet for et studie den langvarige brug: mindst 30 år, heraf 15 i EU. Det fremgår udtrykkeligt af pakningen.
Hvad adskiller kosttilskud og plantelægemidler?
Et lægemiddel har en godkendelse eller registrering, et nummer på pakningen og en indlægsseddel. Kosttilskud gælder som fødevarer og må kun bære godkendte angivelser.
Hvordan regner jeg IE for D-vitamin om til mikrogram?
40 internationale enheder svarer til ét mikrogram. 1.000 IE er altså 25 mikrogram, 5.000 IE svarer til 125 mikrogram.
Alle priser er inkl. moms