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Würzige Erdnusssauce mit Tamari

von terrasana – 16. Mai 2023
Würzige Erdnusssauce mit Tamari
Kochen
Vorbereiten
0 min
Zubereiten
10 min
Niveau
leicht
vegan glutenfrei
Erdnusssauce ist in der indonesischen und asiatischen Küche sehr beliebt und wird zum Beispiel zu Seitan oder Nasi Goreng. Die Kombination aus der pikanten Chilischote und dem leicht süßlichen Ingwersirup regen deine Geschmacksknospen an.

Zutaten für 1 Portion

175 g
Erdnussmus-Crunchy
1 EL
Ingwersirup
1 TL
Kokosöl
1 cm
Bio Ingwer
1 Zehe
Knoblauch
1
Schalotte
1/8 TL
Kokosmilch
2 EL
Tamari strong
Optional
Hafer Drink
1/2 TL
Bio Cayennepfeffer
1
Frühlingszwiebel

Nährwerte pro Portion

Kalorien
1681 kcal
Kohlenhydrate
37 g
Fett
138,3 g
Eiweiß
60,1 g

Zubereitung

1

Die Schalotte würfeln, den Knoblauch pressen und den Ingwer reiben.

2

Alternativ kannst du auch alle o. g. Zutaten in einem Mixer zu einer groben Masse verarbeiten.

3

Die Zutaten mit etwas Kokosöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Temperatur anschwitzen.

4

Anschließend den Ingwer-Sirup hinzugeben und eine Minute bei niedriger Temperatur karamellisieren.

5

Nun die Erdnussbutter, Tamari und einem Teil Kokosmilch vermischen (Auch im Mixer möglich).

6

Die Erdnussbutter-Masse zum Gemüse in die Pfanne geben.

7

Die Erdnussbuttermischung in die Pfanne geben und nach und nach den Rest der Kokosmilch hinzufügen.

8

Regelmäßig umrühren, um die Entstehung von Klumpen zu vermeiden.

9

Sobald die Erdnusssauce eine gute und einheitliche Konsistenz hat, kannst du den Herd ausschalten.

10

Ist die Erdnuss-Sauce zu zäh oder dickflüssig, etwas Pflanzendrink hinzufügen.

11

Die Lauchzwiebel zerhacken und als Garnierung verwenden.

Tipps

Köstlich zu Soba-Nudeln oder Nasi mit Seitan. Auch lecker mit Gadogado (ein indonesisches Gemüsegericht).

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