Solpleje: mineralske filtre, SPF-trin og after sun

Was auf einer Sonnenpflege steht – und was dahintersteckt

Kaum ein Kosmetikprodukt ist so durchreguliert wie Sonnenpflege. Fast alles, was auf der Tube steht, folgt einer europäischen Vorgabe – und wer die kennt, liest die Packung in wenigen Sekunden.

Die vier Stufen und das Zeichen im Kreis

Die EU-Empfehlung von 2006 fasst den Lichtschutzfaktor in vier Stufen zusammen: niedrig (6 bis 10), mittel (15 bis 25), hoch (30 bis 50) und sehr hoch (50+). Höhere Zahlen als 50+ dürfen nicht ausgelobt werden, und Begriffe wie „Sunblocker" oder „ganztägiger Schutz" sind ausdrücklich unzulässig, weil sie mehr versprechen, als ein Produkt halten kann.

Daneben steht auf vielen Tuben UVA in einem Kreis. Das Zeichen bedeutet, dass der UVA-Schutz mindestens ein Drittel des ausgelobten Lichtschutzfaktors erreicht. Ein Produkt mit LSF 30 hat dann mindestens UVA-Schutz 10.

Mineralisch heißt: die Filter bleiben oben

In zertifizierter Naturkosmetik sind chemische UV-Filter nicht zugelassen. Verwendet werden stattdessen Zinkoxid und Titandioxid – feine weiße Pigmente, die das Licht streuen und reflektieren, statt es in der Haut in Wärme umzuwandeln. Daraus folgen drei Dinge: Die Creme ist dicker, sie hinterlässt je nach Dosierung einen hellen Schimmer, und sie wirkt sofort nach dem Auftragen statt erst nach einer Wartezeit. Wem der Schimmer stört, greift zur getönten Variante wie dem Alga Maris in beige.

Die Menge entscheidet über die Zahl

Der Lichtschutzfaktor wird im Labor mit zwei Milligramm pro Quadratzentimeter ermittelt. Für einen erwachsenen Körper sind das rund 30 bis 40 Milliliter – ungefähr ein gefülltes Schnapsglas. Wer deutlich weniger nimmt, bekommt auch deutlich weniger als die Zahl auf der Tube verspricht. Nachcremen ersetzt die erste Schicht nicht, sondern hält sie aufrecht: nach dem Baden, nach dem Abtrocknen, nach dem Schwitzen.

„Wasserfest" ist übrigens ebenfalls definiert. Es bedeutet, dass nach zweimal zwanzig Minuten im Wasser noch mindestens die Hälfte des ursprünglichen Schutzes übrig ist – nicht, dass gar nichts abgeht.

Für danach

Die Gele und Sprays in dieser Kategorie sind Pflege für die Haut nach einem langen Tag draußen: Aloe-Vera-Gel von Primavera, das Silicium Care Gel von CMD, das Teebaumöl-Repair-Spray von alva, dazu die Sanddorn-Jojoba-Pflege von bioemsan. Kühl gelagert fühlen sie sich angenehmer an.

Haltbarkeit nicht vergessen

Sonnenpflege aus dem Vorjahr ist der Klassiker im Badezimmerschrank. Maßgeblich ist das Symbol mit der geöffneten Dose und der Zahl darin: 12M heißt zwölf Monate nach dem Öffnen. Angebrochene Tuben, die einen Sommer lang im heißen Auto oder in der Strandtasche lagen, gehören nicht ins nächste Jahr.

Unsere Auswahl

Wir führen hier ausschließlich zertifizierte Naturkosmetik mit mineralischen Filtern, ohne Mikroplastik, Silikone und Mineralöle. Bei jedem Artikel stehen Lichtschutzfaktor, Textur und Gebindegröße; wenn dir eine Angabe fehlt, frag uns danach.