GSE Økologisk calcium & magnesium complex af rødalger, 60 tabletter

Tre ting står i disse tabletter: rødalgepulver, maltodextrin og carnaubavoks. Calcium & Magnesium Complex fra GSE henter sine mineraler fra en alge, ikke fra et laboratorium. Det forklarer også, hvorfor der udover calcium og magnesium er jod med.

Calcium fra rødalger: algen, der forkalker

De fleste alger er bløde. Lithothamnium calcareum er ikke: Rødalgen lagrer mineraler i cellevæggene og danner hårde, knoldagtige legemer, der dækker havbunden. Botanikere kalder bestandene maërl. Fordi algen henter sit calcium fra havvandet, følger magnesium og jod med. Høstet, tørret og malet bliver det til et pulver fra økologisk vildhøst.

Hvad dagsdosis indeholder: calcium, magnesium, jod

Fire tabletter om dagen, to gange to, giver 800 mg calcium (100 % af næringsstofreferenceværdien), 60 mg magnesium (16 %) og 50 µg jod (33 %). Calcium bidrager til vedligeholdelse af normale knogler og til normal muskelfunktion. Magnesium bidrager til at nedsætte træthed og udmattelse. Jod bidrager til normal skjoldbruskkirtelfunktion.

Maltodextrin og carnaubavoks: hjælpestofferne

Maltodextrin binder pulveret til en tablet, og carnaubavoks fra en brasiliansk palme danner den tynde belægning.

Vegansk og glutenfri, til cirka to uger

60 tabletter rækker i cirka 15 dage ved fire tabletter dagligt. Opskriften er vegansk, glutenfri og laktosefri, og algerne kommer fra skiftende bestande. GSE har hjemme i Saarbrücken.

Hvorfor vi fører complexet

Vi kan godt lide, at opskriften klarer sig med tre bestanddele. Vil du have calcium uden mejeriprodukter, er det en plantebaseret mulighed. Kosttilskud erstatter ikke en varieret kost og en sund livsstil.