Herbaria Økologisk Blutquick jernsaft med vitaminer, 500 ml

Blutquick er en jernsaft, der ikke smager af apotek. Herbaria kombinerer en vandig urteekstrakt med seks frugtsaftkoncentrater – og leverer pr. daglig dosis 2,85 mg jern, altså 27 procent af den anbefalede daglige tilførsel. Jern bidrager til normal ilttransport i kroppen. Alkoholfri, uden sødestoffer og vegansk.

Hvad der er i: 70 procent urteekstrakt, 27 procent frugt

Størstedelen udgøres af en vandig ekstrakt af hibiscusblomster, kamilleblomster, bitre fennikelfrugter og spinatblade. Dertil kommer 27 procent frugtsaft og koncentrater: druer, pære, solbær, kirsebær, brombær og gulerod. Jernet sidder i som toværdigt jerngluconat – den form, kroppen optager lettere end treværdigt jern. C-vitaminet kommer fra en vandig hybenekstrakt med fire procent C-vitamin, suppleret med tilsat C-vitamin samt vitaminerne B1, B2, B6 og B12. Konserveringsmidler og kunstige aromaer forekommer ikke – netop den slags korte liste, vi hos greenist sætter pris på ved et kosttilskud.

Jern, C-vitamin og tre B-vitaminer – med tal

Hvad et præparat yder, afgøres af mængden, ikke af emballagen. Pr. daglig dosis indeholder Blutquick 2,85 mg jern (27 procent af referenceværdien), 15 mg C-vitamin (25 procent) samt 1,2 mg af hver af thiamin, riboflavin og B6 – for B-vitaminernes vedkommende svarer det til 145, 114 og 114 procent. Deraf følger flere godkendte udsagn: jern bidrager til normal ilttransport i kroppen og til at mindske træthed og udmattelse. C-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion. Thiamin og riboflavin bidrager til en normal energiomsætning, og B6 til at mindske træthed og udmattelse.

Hvor meget og hvornår: den anbefalede dosis

Herbaria trapper dagsmængden efter behov: voksne tager 15 ml en gang dagligt, ammende 20 ml og gravide 30 ml. Indtagelsen anbefales cirka en halv time før et måltid. Producenten råder desuden til at få kontrolleret serumferritinværdien hos lægen – et fornuftigt råd, for jernstatus kan måles og behøver ikke gættes.

Smagen: frugtig frem for metallisk

Kender du jernpræparater, kender du også den metalliske eftersmag, der følger med mange af dem. Her bærer frugtsaftkoncentraterne tonen: mørke bær, en smule syre fra solbærret og bagved hibiscussens bitterhed. Et snapseglas fuldt, ikke et ritual.

Herbaria fra Chiemgau

Herbaria arbejder efter eget udsagn med mere end hundrede års erfaring inden for urter og krydderier og lader samtlige produkter fremstille i Tyskland. Blutquick hører til husets længe passede opskrifter og er dér undtagelsen: en saft midt blandt lutter krydderiblandinger. Hos greenist står saften sammen med de øvrige kosttilskud, der arbejder med tal frem for løfter. Ifølge producenten opbevares saften ved op til 25 grader celsius. Råvarerne kommer fra EU- og ikke-EU-landbrug; en snævrere oprindelsesangivelse giver Herbaria ikke ved denne opskrift, fordi leverandørerne af de enkelte urter og frugter skifter hen over året.