P. Jentschura Økologisk chia- og havreknækbrød

Gesunde Küche muss nicht kompliziert sein – das zeigt dieses Kochbuch mit über 80 Rezepten aus der Welt der basenüberschüssigen Ernährung. In Basisch kulinarisch findest du unkomplizierte Ideen für Frühstück, Mittag, Abendessen oder süße Snacks – alle inspiriert von den Lebensmitteln der Marke P. Jentschura. Praktisch im Alltag, ausgewogen im Konzept und immer überraschend vielseitig im Geschmack.

Alltagstauglich, abwechslungsreich, basisch

Ob schnelle Blitzgerichte, Rezepte zum Mitnehmen oder Leckereien für besondere Anlässe – die 3. erweiterte Auflage dieses Buchs liefert viele neue Anregungen. Alle Speisen lassen sich einfach nachkochen und folgen der 80:20-Regel für ein ausgewogenes Verhältnis von Basen- zu Säurebildnern. Ideal für alle, die sich bewusst und gleichzeitig unkompliziert ernähren möchten – auch ohne Vorkenntnisse.

Inspiriert von der Natur – entwickelt von P. Jentschura

Hinter dem Kochbuch steht das traditionsreiche Familienunternehmen P. Jentschura aus Münster, bekannt für hochwertige basische Lebensmittel und Pflegeprodukte. Die Rezepte sind speziell auf deren gluten- und laktosefreie Produkte abgestimmt und zeigen, wie vielfältig sich eine moderne, natürliche Ernährung umsetzen lässt – ohne Verzicht, dafür mit viel Geschmack.

Warum wir dieses Produkt bei greenist führen

Wir bei greenist lieben Konzepte, die einfach funktionieren. Dieses Buch passt perfekt dazu: klar strukturiert, lebensnah, abwechslungsreich – und eine echte Bereicherung für die Küche. Es macht Lust auf eine natürliche, ausgewogene Ernährung und passt damit optimal zu unserem Sortiment.

• Über 80 Rezepte für die basische Küche
• Für Frühstück, Alltag, Feste & unterwegs
• Alle Rezepte gluten- und laktosefrei
• Nach der 80:20-Regel der basenüberschüssigen Ernährung
• Entwickelt mit den Produkten von P. Jentschura