ZS Verlag Das Emotional Eating Kochbuch

Du bist es leid, ständig aus emotionalen Gründen zu essen und in der Heißhungerfalle zu landen? Dr. Kathrin Vergin, ehemalige Betroffene und Top-Ernährungsexpertin, hat sich auf das Thema Emotional Eating spezialisiert und teilt in ihrem Kochbuch wichtige Infos und Tipps, wie man sein Essverhalten analysieren kann. Zusätzlich gibt es über 70 leckere Rezepte, die ruckzuck zubereitet sind und dabei helfen, aus der Heißhungerfalle zu entkommen. In kürzester Zeit steht gesundes, sättigendes und glücklich machendes Essen auf dem Tisch - ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Schluss mit Diät-Dauerschleife und Essstörungen - starte jetzt in ein neues Körpergefühl mit dem Emotional Eating Kochbuch!