BASIS Kyskhedstræ-kapsler med magnesium og B6.

Tre bestanddele, to meget forskellige retsstillinger: magnesium og vitamin B6 må der siges noget om, munkepeber ikke. Disse kapsler bringer alle tre sammen – og forskellen er værd at forklare.

Munkepeber: en plante med lang historie

Vitex agnus-castus er en busk fra Middelhavsområdet. Dens modne frugter ligner peberkorn og smager skærpende, hvilket har givet den navn. Til dette præparat renses de modne frugter, kontrolleres og males til fint pulver – det er altså hele frugtpulveret, der kommer i kapslen, og ikke et opkoncentreret udtræk. Per daglig dosis er det 100 milligram. Munkepeber værdsættes traditionelt i forbindelse med den kvindelige cyklus. En endeligt vurderet sundhedsanprísning findes der til dato ikke for planten, og derfor står her heller ingen.

Magnesium: det sikre

To kapsler giver 187,50 milligram magnesium og dækker dermed 50 procent af referenceværdien. Ved den mængde er de godkendte anprísninger anvendelige: magnesium bidrager til at reducere træthed og udmattelse, og magnesium bidrager til en normal muskelfunktion. Mineralet indgår i et stort antal enzymatiske reaktioner; indholdet i en portion er værd at huske, hvis man ved siden af tager andre præparater.

Vitamin B6: 100 procent af referenceværdien

1,4 milligram vitamin B6 per daglig dosis svarer præcis til hele referenceværdien. For B6 er blandt andet godkendt: vitamin B6 bidrager til at regulere den hormonelle aktivitet, og vitamin B6 bidrager til at reducere træthed og udmattelse. Vigtigt her: udsagnet tilhører vitaminet, ikke planten.

Indtagelse

Dagligt to kapsler med lidt vand. Pakken indeholder 50 portioner. Producenten anbefaler at tage præparatet over flere cyklusser, altså mindst tre måneder.

Vigtige oplysninger

Indtagelse under graviditet og amning frårådes. Den angivne anbefalede daglige dosis må ikke overskrides. Opbevares utilgængeligt for små børn. Kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret kost og en sund levevis. Ved eksisterende gener eller samtidig indtagelse af andre præparater er samtalen med lægen den rigtige vej.

Hvorfor pulver og ikke ekstrakt

Et ekstrakt opkoncentrerer enkelte grupper af indholdsstoffer og lader andre blive tilbage; fuldpulveret afbilder frugten, som den er vokset. Begge dele har sin logik, men det er forskellige produkter, og mængdeangivelsen på pakken betyder derfor noget forskelligt. 100 milligram pulver kan ikke sammenlignes med 100 milligram ekstrakt.

Hvor navnet kommer fra

Buskens frugter smager skærpende og ligner peberkorn – deraf den første del af navnet. Det botaniske tilnævn agnus-castus, det kyske lam, siger det samme en gang til på latin. Navne er ikke beviser, men de fortæller, hvor længe en plante har været i brug.

Producent

Præparatet fremstilles af NCM Nahrungsergänzung & Naturkosmetik GmbH i Oberhaching ved München.