BASIS Magnesium-kompleks kapsler

Kapsler med tre mineraler og et vitamin: calcium, magnesium, zink og B6-vitamin.

Hvad der er i en kapsel

Pr. kapsel indgår to hundrede milligram calciumcitrat, hundrede og halvtreds milligram magnesiumcitrat, ti milligram zinkgluconat og 0,25 milligram pyridoxinhydrochlorid, dertil magnesiumsalte af spisefedtsyrer som antiklumpningsmiddel. Skallen består af vegetabilsk hydroxypropylmethylcellulose.

Hvorfor citrater

Mineraler findes i kosttilskud aldrig som rent metal, men altid som en forbindelse – som oxid, carbonat, gluconat eller netop citrat. Citrater er saltene af citronsyre, som den også findes i citrusfrugter. De er forholdsvis letopløselige i vand, hvilket forklarer, hvorfor de ofte vælges til kapsler. Angivelsen på pakken nævner derfor altid to tal: mængden af forbindelsen og mængden af selve mineralet.

Mineralerne selv

Calcium er mængdemæssigt kroppens hyppigste mineral og sidder overvejende i skelettet. Magnesium indgår i mange enzymatiske reaktioner og findes i fuldkorn, nødder og bælgfrugter. Zink er et sporstof, som kroppen kun rummer få gram af. B6-vitamin er fællesbetegnelsen for flere beslægtede forbindelser, heriblandt det her anvendte pyridoxin.

Anbefalet indtag

Producenten angiver to gange fire kapsler dagligt med lidt vand. Den angivne mængde bør ikke overskrides; et kosttilskud erstatter ikke en varieret kost og en sund levevis.

Fri for

Kapslerne er fri for laktose, gluten og animalske bestanddele. Komplekset fås i forskellige pakningsstørrelser; denne dåse rummer mængden til en overskuelig periode.

Opbevaring

Opbevares tørt, køligt og lukket. Citrater trækker fugt til sig; står dåsen åben, kan kapslerne klæbe sammen.

Kapsler med mineraler og B6-vitamin har vi udvalgt med fagkundskab til vores sortiment.