doc phytolabor gasterodoc silymarin marietidseltabletter, standardiseret

Marietidsel er en af Europas bedst undersøgte lægeplanter, og alligevel siger angivelsen „indeholder marietidsel" i sig selv ikke meget. Det afgørende er, hvor meget silymarin der er i. På disse tabletter står det på pakken: 100 milligram standardiseret marietidselekstrakt pr. tablet, heraf 70 milligram silymarin.

Hvad silymarin egentlig er

Silymarin er ikke et enkelt stof, men en blanding. Det består af flere nært beslægtede flavonolignaner – silybin, silychristin, silydianin og isosilybin –, som findes i marietidslens frugter. Netop derfor er standardiseringen så vigtig: det naturlige silymarinindhold svinger betydeligt efter oprindelse, høstår og forarbejdning, og et ekstrakt uden standardisering kan indeholde alt fra næsten intet til meget. Et ekstrakt indstillet på 70 procent silymarin giver en gennemskuelig mængde.

Frugt, ikke frø

På mange produkter står der „marietidselfrø". Botanisk er det upræcist: det, der høstes, er akener – enfrøede lukkefrugter, som er typiske for kurvblomstfamilien. Derfor står der korrekt frugtekstrakt og ikke frøekstrakt i ingredienslisten.

Indtagelse

En til to tabletter dagligt efter et måltid. Det er minitabletter, altså væsentligt mindre end det, man ellers kender fra planteekstrakter – for mennesker, der har svært ved at synke, er det den praktiske forskel. Marietidsel værdsættes traditionelt som støtte for den normale leverfunktion. Opbevaring: under 25 grader, tørt og lysbeskyttet, utilgængeligt for små børn.

Ingredienslisten i klartekst

Ud over marietidselekstraktet indeholder tabletterne cellulose og polydextrose som fyldstoffer, magnesiumsalte af fedtsyrer og siliciumdioxid som antiklumpningsmidler samt hydroxypropylcellulose og polyethylenglykol som overtræksmidler. Det er en klassisk tabletmatrix uden virkningsanprisning. Ifølge producenten er der ingen mærkningspligtige allergener.

Et punkt, vi siger højt

I producentens fødevareinformation med status 04/2023 er titandioxid anført som farvestof. Titandioxid (E 171) har siden den 7. august 2022 ikke længere været godkendt som fødevaretilsætningsstof i EU. Om den vare, der leveres i dag, stadig indeholder titandioxid eller allerede er omlagt, kan vi ikke sige med sikkerhed ud fra de papirer, vi har. Vi har bedt producenten om en aktuel ingrediensliste.

Det, vi bevidst ikke skriver

Producenten skriver, at marietidsel fremmer galdeproduktionen samt regenerationen af leverceller og levervæv. De udsagn gengiver vi ikke. For marietidsel er der ikke godkendt nogen sundhedsanprisning i EU; vurderingen af botaniske stoffer har været sat i bero i årevis, og derfor er kun den forsigtige traditionsformulering tilladt.

Producent

Bag mærket gasterodoc står doc phytolabor; fremstillingen sker hos Allpharm Vertriebs-GmbH i Messel ved Darmstadt, og fødevarens oprindelsesland er Tyskland. Kosttilskud er ikke en erstatning for en varieret og alsidig kost og en sund livsstil.