Fitne Jernkompleks kapsler med acerola og kobber, 30 stk

Jern, C-vitamin og kobber i én kapsel: Fitne Eisen Komplex Kapseln kombinerer jern fra jernlaktat med C-vitamin fra acerolafrugt og kobber fra kobbergluconat. Én kapsel indeholder 14 mg jern, svarende til 100 % af referenceværdien.

Jernkapsler med C-vitamin og kobber: derfor giver kombinationen mening

Hvert af de tre stoffer har sin egen rolle. Jern bidrager til dannelsen af røde blodlegemer og hæmoglobin, til normal ilttransport i kroppen og til at nedsætte træthed og udmattelse. C-vitamin øger optagelsen af jern, og kobber bidrager til normal transport af jern i kroppen. Hver kapsel indeholder 30 mg C-vitamin (37,5 % af referenceværdien) og 0,5 mg kobber (50 %).

Acerola som kilde til C-vitamin

Acerolafrugtpulver udgør 55,7 % og er dermed kapslens største ingrediens. Acerolakirsebæret vokser i Mellem- og Sydamerika og regnes for en af de mest C-vitaminrige frugter. Her kommer C-vitaminen altså fra en hel frugt.

Jernet findes som jern(II)-laktat, et salt af mælkesyre. Navnet har intet med mælk at gøre: kapslerne er laktosefrie og veganske. Kapselskallen er lavet af plantebaseret hydroxypropylmethylcellulose i stedet for gelatine, og magnesiumsalte af spisefedtsyrer fungerer som slipmiddel. Mere er der ikke i dem. Den overskuelighed er en af grundene til, at vi har valgt dem til greenist.

Sådan tager du kapslerne

Tag én kapsel dagligt før morgenmaden sammen med rigeligt væske. Kaffe, sort te og mejeriprodukter hæmmer optagelsen af jern, så lad gerne lidt tid gå mellem dem og kapslen.

14 mg jern svarer til hele dagens referenceværdi. Om et tilskud passer til dig, kan du få afklaret via en blodprøve hos lægen.