Salus Vitamin-B-Komplex kapsler, 60 stykker

Otte B-vitaminer, hvert enkelt på præcis 100 procent af referenceværdien – en kapsel, der ikke overdoserer noget.

Tallene

Pr. kapsel er der biotin 50 µg, folsyre 200 µg, niacin 16 mg, pantothensyre 6 mg, riboflavin 1,4 mg, thiamin 1,1 mg, B6-vitamin 1,4 mg og B12-vitamin 2,5 µg. Alle otte ligger på 100 procent af referenceværdien. Producenten anbefaler en kapsel dagligt, ved øget behov to gange dagligt.

Hvad man må sige om det

B12-vitamin bidrager til et normalt energistofskifte. Folat bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Biotin bidrager til at vedligeholde normalt hår. B6-vitamin bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

B-vitamingær med 21 procent

Opskriften kombinerer en gær beriget med B-vitaminer med enkelte rene forbindelser. Gær er den klassiske naturlige B-vitaminkilde; suppleringen med enkeltforbindelser gør det muligt at ramme hver værdi præcist på referenceværdien, hvilket ikke ville gå med gær alene.

Hvorfor dagligt

B-vitaminer er vandopløselige og kan næppe lagres i kroppen; overskud udskilles via nyren. Eneste undtagelse er B12-vitamin, som leveren kan lagre. Netop derfor er den daglige indtagelse temaet ved denne gruppe og ikke størrelsen af den enkelte dosis.

Øvrige ingredienser

Rismel, hydroxypropylmethylcellulose som kapselskal, siliciumdioxid som antiklumpningsmiddel og sorbitol som fugtighedsbevarende middel. Kapslerne er laktosefri og glutenfri; skallen er plantebaseret.

Producent

Vi hos greenist kan lide ved denne formel, at den bliver stående ved 100 procent i stedet for at gå op i det firecifrede procentområde. Producent er Salus Haus GmbH & Co. KG i Bruckmühl i Oberbayern.