ZS Verlag Die Bewegungs-Docs (tysk)

„Die Bewegungs-Docs – Bewegung als Medizin“ er en tysksproget SPIEGEL-bestseller af læger Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof og Christian Sturm om, hvorfor målrettet bevægelse i hverdagen er vigtig for kroppen.

Om „Die Bewegungs-Docs – Bewegung als Medizin“

Bogen behandler bevægelse ved gener, f.eks. i led og kredsløb, og spørgsmålet om, hvilken sport der giver mening hvornår. En stor praksisdel indeholder øvelser til hverdagen og programmer for muskler og kondition. Tal med din læge, før du starter, hvis du har helbredsgener.

Om forfatteren og udgaven

Forfatterne er læger: Melanie Hümmelgen, Helge Riepenhof og Christian Sturm. Bogen var en SPIEGEL-bestseller.

Bogen udkom den 3. april 2020 på ZS Verlag, et forlag under Edel Verlagsgruppe. Den er et hardcover på 176 sider med ISBN 978-3-96584-027-0 og er på tysk.