BioGourmet Økologiske havregryn fine, BioGourmet

Der står kun ét ord under ingredienser: havre. De økologiske fine havregryn fra BioGourmet er valset tyndt, svulmer hurtigt op og bliver bløde på få minutter. Det er præcis, hvad en cremet grød kræver.

Fine i stedet for grove

Fine havregryn er valset tyndere end de grove. De optager mælk eller plantedrik hurtigere og falder sammen til en fløjlsagtig grød, mens grove gryn bevarer bid. Havren kommer fra kontrolleret økologisk dyrkning, og der tilsættes intet.

Hvad der står i tabellen

Pr. 100 g indeholder grynene 14 g protein og er dermed en proteinkilde. Med 10 g kostfibre er de rige på kostfibre, og med 1,1 g sukker er de sukkerfattige. Dertil kommer 7 g fedt og 348 kcal.

Grød, müsli, bagning

Du kan koge grynene op med varm mælk eller havredrik og toppe med frugt, nødder eller kanel. Udblødt natten over i yoghurt eller plantedrik bliver det til overnight oats. I dej til kiks, brød eller energibolde binder de massen; i smoothies og supper jævner de let.

Godt at vide

Havre indeholder gluten. Grynene er af natur veganske, da havre er den eneste ingrediens.

Hvorfor vi har dem

Vi kan lide disse havregryn, fordi de er en basisvare uden fiduser: én ingrediens, økologisk kvalitet og den konsistens, man har brug for til grød og dej.