GSE D3-vitamindråber 1000 IE i MCT-olie, 50 ml

D3-vitamin i flydende form, opløst i MCT-olie fra kokos: Én dråbe indeholder 1000 internationale enheder D3-vitamin. Ingredienslisten rummer præcis to poster – olien og vitaminet.

Hvorfor D-vitamin hører til i olie og ikke i vand

D-vitamin er fedtopløseligt. I vand ville det slet ikke gå i opløsning, og kroppen optager det bedre sammen med fedt – derfor er bæreolien ikke en bisag, men selve grunden til denne form. GSE bruger MCT-olie fra kokos: mellemkædede triglycerider, der forbliver flydende ved stuetemperatur og er smagsneutrale. Den praktiske fordel frem for en tablet ligger i doseringen: Ønsker man efter aftale med lægen mere eller mindre end en standarddosis, tæller man simpelthen dråber.

Hvad D-vitamin gør i kroppen – de godkendte anprisninger

D-vitamin bidrager til immunsystemets normale funktion, til vedligeholdelse af normale knogler, til vedligeholdelse af normal muskelfunktion og til vedligeholdelse af normale tænder. Desuden bidrager det til normal optagelse og udnyttelse af calcium og fosfor – det er sammenhængen, som gør, at D-vitamin og calcium så ofte nævnes sammen. Størstedelen danner kroppen selv gennem huden, så snart UV-lys rammer den; via kosten kommer der forholdsvis lidt til.

Ikke vegansk – og hvad alternativet er

Cholecalciferolet stammer fra lanolin, uldfedtet fra vasket fåreuld. Det er den klassiske vej til D3 og grunden til, at disse dråber er vegetariske, men ikke veganske – og til, at de i modsætning til de fleste GSE-produkter heller ikke bærer noget økologimærke. Søger man en plantebaseret variant, findes den hos GSE som tabletter: én med D3 fra økologisk lav, én med D-vitamin fra økologiske svampe. Vi fører alle tre, fordi spørgsmålet vegansk eller flydende doserbar ikke besvares ens af alle.

En bemærkning om størrelsen: Ved én dråbe dagligt rækker denne flaske i årevis. Holdbarhedsdatoen er derfor et blik værd.